¿Qué alimentos evitar durante la lactancia?

En términos generales lo que deberías de evitar comer cuando estás lactando tendría que ver mucho con sustancias que le hagan daño al bebé, específicamente nosotros recomendamos que las mamás no consuman bebidas oscuras, específicamente como café, Coca-Cola, Pony Malta, porque esto genera algún tipo de situación a nivel gastrointestinal de los bebés que los pone malucos, con gases, etc. Debes evitar en algunas circunstancias, te lo va a decir tu pediatra, demasiados lácteos, a veces cuando hay excesos de lácteos , hay una proteína en la leche de vaca que puede generar algún tipo de intolerancia y lesión intestinal a los bebecitos, por eso generalmente nosotros bajamos un poquito los lácteos durante esa etapa. Debes evitar consumir alcohol, bebidas alcohólicas en general no es bueno que las consumas y hay unas situaciones particulares de algunos niños, de algunas mamás que uno le evita algunos alimentos si hay una tendencia a ser alergias o a ser enfermedades asociadas a la alimentación de la mamá, que repercuten en el bebé. Pero en términos grandes lo que te comenté, de las bebidas oscuras, del licor, probablemente eso es lo que primordialmente nosotros aconsejamos que se debe evitar.”